Posts by Victoria Martin Moreno

Mindfulness, emociones y niños

Posted on 9 may 2018 | 0 comments

Mindfulness, emociones y niños

  En muchas ocasiones la motivación que nos lleva a querer que los niños aprendan mindfulness es que aprendan a gestionar mejor sus emociones.  En este artículo quiero exponer desde mi experiencia, el proceso que implica este logro, especialmente para que los adultos puedan saber que no es algo que se logra en unas pocas sesiones, sino que es un proceso.   Cuando enseñamos minfdulness a los niños, comenzamos realizando juegos que requieren la atención del niño y la mantienen por un tiempo de manera que refuerzan su capacidad de dirigir la atención conscientemente, a su vez se van...

Read More

¿Cuál es nuestro objetivo al enseñar mindfulness a los niños y niñas?

Posted on 16 mar 2018 | 0 comments

La comprensión del mindfulness es un proceso personal y gradual. Según practicas, la comprensión y la experiencia se va a ampliando, es algo fluido y no algo sólido, como la realidad misma. Últimamente, a través de mi propia práctica, estoy comprendiendo lo que comparto en este vídeo y que espero que sea útil, especialmente en estos tiempos de tanta confusión, en los que una práctica tan poderosa y transformadora como el mindfulness se puede convertir en otro desencadenante de frustración.  ...

Read More

Aprende a enseñar mindfulness a los niños

Posted on 27 jun 2017 | 0 comments

Aprende a enseñar mindfulness a los niños

  Te ofrecemos una metodología para enseñar mindfulness a los niños sesión por sesión,divertidos e interesantes juegos, dinámicas, experimentos, efectivas prácticas para potenciar la presencia del adulto al enseñar mindfulness a los niños, un espacio para reflexionar y obtener pautas que te ayudarán a afrontar las dificultades al enseñar mindfulness a los niños…

Read More

Deja que los niños te enseñen mindfulness…

Posted on 30 ene 2017 | 0 comments

Siempre que entro en una clase para enseñar mindfulness a los niños aprendo algo. Hoy en una clase de Primero de Primaria me emocionó algo que quiero poner en palabras para compartirlo. Después de varios meses avanzado cada semana en la comprensión y la práctica de la atención plena hoy tocaba empezar a aprender a movernos con atención y cuando les he propuesto que lo íbamos a hacer a cámara lenta, se han puesto contentísimos: ¡A cámara lenta!. Sus caras de sorpresa me han emocionado al darme cuenta que para ellos hacer algo a cámara lenta es algo interesante y maravilloso. Porque para ellos...

Read More

Mindfulness en contextos educativos: Profesores que aprenden y profesores que enseñan mindfulness.

Posted on 26 dic 2016 | 0 comments

Comparto este interesante artículo publicado en la Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado, 87(30.3), pp.: Marta Modrego-Alarcón, Leticia Martinez-Val , Alba López-Montoyo, Luis Borao, Rebeca Margolles y Javier García-Campayo (2016). Mindfulness en contextos educativos: Profesores que aprenden y profesores que enseñan mindfulness. La creciente evidencia científica de mindfulness permite su expansión en distintos contextos, entre ellos el contexto educativo. Sin embargo, unida a esta rápida expansión, existe la preocupación de que los profesionales que enseñen mindfulness no...

Read More