Mindfulness para familias (Curso de 8 semanas). AVANZADOS

La atención plena como parte de la familia.

Para familias con niños a partir de 8 años que ya hayan realizado el curso de iniciación de mindfulness en familia.

 

El objetivo de este curso es continuar aportando técnicas e inspiración que ayuden a la familia a integrar la plena conciencia en su día a día. Como ya los participantes están familiarizados con esta práctica, profundizaremos en la regulación emocional basada en mindfulness, en la integración de la atención plena en distintos aspectos de la vida (al comer, al hacer un examen, al caminar…) y en la comprensión del aspecto de corazón pleno o heartfulness.

Todo ello a través de juegos y dinámicas que ayuden a la integración de los contenidos por parte de los niños de una manera interesante y amena y a la vez fortalezcan los lazos familiares a través de juego, el movimiento y la creatividad.

 

mindfulness en familia

Calendario:

¡¡PRÓXIMAS FECHAS (Invierno 2019):

EDICIÓN ENERO- ABRIL 2019 (12 sesiones)

 

 

SESIONES EN FAMILIA:

Domingo por la mañana: De 12 a 13h o de 13:15 a 14:15h (horario a confirmar)

Fechas: 27 de enero, 3, 17 y 24 de febrero, 3, 17 y 31 de marzo y 7 de abril.

Contenidos: Profundización en la gestión emocional basada en mindfulness y prácticas de heartfulness.

 

SESIONES PRÁCTICAS PARA PADRES Y MADRES: 

Viernes por la tarde: De 18 a 19,30 horas o de 19,30 a 21 horas (horario a confirmar)

Fechas y contenidos: 25 de enero, 8 de febrero, 22 de febrero y 22 de marzo 2019

Durante estas 4 sesiones los adultos podrán profundizar en su práctica personal, aclarando posibles obstáculos y recibiendo nuevos audios e inspiración para ir poco a poco creando una práctica regular en casa que suponga la base de una manera de ser más consciente y menos reactiva ante los inevitables retos de la vida tanto a nivel personal como en familia.

 


Precio del curso (12 sesiones):

Familia 2 personas: 218€ /curso (IVA incluído)

Familia 3 personas: 257€ /curso (IVA incluído)

Familia 4 personas: 284 /curso (IVA incluído)

Familia 5 personas: 297€/curso (IVA incluído)

Lugar:

CITY YOGA. Calle de los Artistas, 43, 28020 Madrid.

Metro: Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Acceso en coche: La calle de los Artistas es accesible desde la glorieta de Cuatro Caminos o desde la Calle Hernani. Parking: C/ Hernani, 23 – Precio concertado.

Facilita:

Victoria Martin MorenoVictoria Martín-Moreno.

Profesora de mindfulness y meditación especializada en el entrono educativo.

Victoria ha realizado los Fundamentos de MBSR del Centro de Mindfulness de la Universidad de Massachusetts. Primer programa formal requerido para aquellos interesados en enseñar MBSR , impartido por profesores senior del Centro de Mindfulness en Medicina, Salud y Sociedad de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts.

Es además Asistente de Guía Montessori Casa de Niños certificada por AMI (Asociación Montessori Internacional) y Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid.

Practicante de meditación desde 2009. Experiencia desde 2010 como instructora de meditación para niños. Formación en mindfulness en el entorno educativo a través de la organización Mindful Schools, Mind with Heart, Curso Internacional de Mindfulness Escuelas Despiertas de la Universidad Autónoma de Barcelona, Awareness Through the Body y yoga para niños a través de Rainbow Kids Yoga.

Programa de Reducción del estrés basado en Mindfulness (MBSR) por la Universidad Complutense de Madrid. Programa de 8 semanas de Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión (CCC). 

Escritora e ilustradora de Coco Tips.

Más información

Conoce lo que dicen algunas personas que han participado en nuestros cursos de mindfulness para familias.

¿Quieres conocernos un poco más? Lee esta entrevista de Yoga en Red.

 

 

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