Mindfulness para niños/as de 5 a 7 años

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 “Entrenando la atención y la conciencia desde pequeños”

Tus hijos/as de entre 5 y 7 años  entrenarán la atención y practicarán el estar en contacto con su cuerpo y sus emociones. Adquirirán técnicas para calmar la intensidad de emociones difíciles y realizarán prácticas de amabilidad hacia ellos mismos y hacia los demás.

Trabajamos a través de juegos, experimentos, meditaciones guiadas, visualizaciones, cuentos y teatro… Combinamos las metodologías de Mindful Schools, Escuelas Despiertas y Awareness Through the Body, para poder adaptarnos a estas edades de una manera que sea a la vez divertida y permita lograr los objetivos.

Te ofrecemos 2 tipos de curso, para que elijas el que mejor se adapte a tus necesidades:

 

OPCIÓN 1.

¡CLASES DE MINDFULNESS PARA NIÑOS Y SUS PADRES EN EL MISMO HORARIO! 

¡Aprovecha tu preciado tiempo!

 

Horario: Cada lunes de 5,45 a 6,25pm

Fechas:
Enero: 15 (PRESENTACIÓN DEL CURSO PARA LOS PADRES SIN NIÑOS), 22 y 29
Febrero: 5, 12, 19 y 26
Marzo: 5 y 12

Metodología:

- Sala 1: Niños de entre 5 y 7 años. Imparte: Victoria Martín-Moreno, profesora de mindfulness especializada en el entorno educativo. Se trabaja la atención, la relajación, la conciencia corporal y la gestión emocional a través de juegos, canciones, meditaciones, visualizaciones, cuentos, teatro…

- Sala 2: Sus padres. Imparte: Pía Artigas, profesora de meditación con mas de 14 años de experiencia. Se practica meditación y se reflexiona sobre cómo llevar la conciencia y atención plena al rol de padre/madre para que toda la familia obtenga sus beneficios.


Si quieres apuntarte a este curso te esperamos en la SESIÓN DE PRESENTACIÓN el día 15 de enero de 2018, de 5,45h a 6,25h en City Yoga. SOLO PARA LOS PADRES Y MADRES. Esta sesión es gratuita y no tiene compromiso. RESERVA TU PLAZA.  .

 

OPCIÓN 2.

8 CLASES PARA LOS NIÑOS EN DOMINGO POR LA MAÑANA Y 4 SESIONES PARA LOS PADRES EN VIERNES POR LA TARDE.

NIÑOS/AS

Horario: Domingos de 10,30 a 11,10h

Fechas:
Enero: 28
Febrero: 4, 11 y 25
Marzo: 4, 11 y 18
Abril: 8

 

PADRES/MADRES

Horario: Viernes de 20 a 21,30h

Fechas:
Enero: 26
Febrero: 9
Marzo: 9
Abril: 6

 

Metodología:

- Domingos: Niños de entre 5 y 7 años. Se trabaja la atención, la relajación, la conciencia corporal y la gestión emocional a través de juegos, canciones, meditaciones, visualizaciones, cuentos, teatro…

- Viernes: Sus padres. Durante estas 4 sesiones los padres y madres profundizan en el significado de mindfulness, realizan prácticas enfocadas a ellos y adquieren pautas y comprensiones para que el trabajo que están haciendo los niños tenga mayor alcance.

 

Si quieres apuntarte a este curso te esperamos en la SESIÓN DE PRESENTACIÓN el día 19 de enero de 2018, de 20 a 21h en City Yoga. SOLO PARA LOS PADRES Y MADRES. Esta sesión es muy importante si te quieres apuntar a este curso. Es gratuita y no tiene compromiso. RESERVA TU PLAZA. Si por algún motivo no puedes asistir, consulta con nosotros..


 

 Lugar:

CITY YOGA. Calle de los Artistas, 43, 28020 Madrid.

Metro: Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Acceso en coche: La calle de los Artistas es accesible desde la glorieta de Cuatro Caminos o desde la Calle Hernani. Parking: C/ Hernani, 23 – Precio concertado.

 

Más información: victoria@cocotips.es