Mindfulness para niños/as de 5 a 7 años

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“Practicando atención, consciencia y amabilidad desde pequeños”

 

Durante este curso los niños y niñas entre 5 y 7 años entrenan la atención y aprenden a relajar su cuerpo y su mente.  Aprenden técnicas para calmar la intensidad de emociones difíciles y realizan prácticas de amabilidad hacia ellos mismos y hacia los demás.

Trabajamos a través de juegos, experimentos, meditaciones guiadas, visualizaciones, cuentos y teatro… Combinamos las metodologías de Mindful Schools, Escuelas Despiertas y Awareness Through the Body, para poder adaptarnos a estas edades de una manera que sea a la vez divertida y permita lograr los objetivos.

Lo presentamos todo como una aventura en la cual cada sesión descubrirán un nuevo poder y con ayuda de sus padres podrán ejercitarlo durante la semana para asegurar que lo han logrado.

Los padres tienen sus sesiones aparte para ir integrando ellos mismos esta habilidad y poder así tener un impacto en los niños a través de su propia práctica y además comprenderles y poder apoyarles en su proceso.

 

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Este curso se compone de…

8 CLASES PARA LOS NIÑOS EN DOMINGO POR LA MAÑANA Y 4 SESIONES PARA LOS PADRES EN VIERNES POR LA TARDE.

NIÑOS/AS

Horario: Domingos de 11 a 11,45h

Fechas: 23 y 30 de septiembre, 7, 21 y 28 de octubre y 11, 18 y 25 de noviembre de 2018.

PADRES/MADRES

Horario: Viernes de 19 a 20,30h

Fechas: 21 de septiembre, 5 y 26 de octubre y 23 de noviembre.

Metodología:

- Domingos: Niños/as. Se trabaja la atención, la relajación, la conciencia corporal y la gestión emocional a través de juegos, canciones, meditaciones, visualizaciones, cuentos, teatro… Además cada semana reciben un audio para que hagan en casa y practiquen lo aprendido en clase. Para ello contamos con un material que nos apoyará a que los niños se animen a hacer su práctica diaria.

- Viernes: Sus padres y madres. Durante estas 4 sesiones los padres y madres profundizan en el significado de mindfulness, realizan prácticas enfocadas a ellos y adquieren pautas y comprensiones para que el trabajo que están haciendo los niños tenga mayor alcance.

 

Si quieres apuntarte a este curso te esperamos en la SESIÓN DE PRESENTACIÓN el viernes 29 de junio de 2018 de 17 a 18h en City Yoga o el 14 de septiembre de 2018 de 19 a 20h. SOLO PARA LOS PADRES Y MADRES. Esta sesión es muy importante si te quieres apuntar a este curso. Es gratuita y no tiene compromiso. RESERVA TU PLAZA. Si por algún motivo no puedes asistir, consulta con nosotros..

 

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 Lugar:

CITY YOGA. Calle de los Artistas, 43, 28020 Madrid.

Metro: Cuatro Caminos o Nuevos Ministerios

Acceso en coche: La calle de los Artistas es accesible desde la glorieta de Cuatro Caminos o desde la Calle Hernani. Parking: C/ Hernani, 23 – Precio concertado.

 

Más información: victoria@cocotips.es