Continuar con el mindfulness en familia…

El objetivo de estos cursos y talleres es continuar aportando espacios e inspiración que ayuden a la familia a integrar la plena conciencia en su día a día. Como ya los participantes están familiarizados con esta práctica, profundizaremos en la regulación emocional basada en mindfulness, en la integración de la atención plena en distintos aspectos de la vida (al comer, al hacer un examen, al caminar…), en la comprensión del aspecto de corazón pleno o heartfulness, en la creatividad que surge de la plena consciencia…

Todo ello a través de propuestas que ayuden a la integración de los contenidos por parte de los niños de una manera interesante y amena y a la vez, fortalezcan los lazos familiares a través de juego, el movimiento y la creatividad.


Nuestras propuestas…

TALLERES DE MINDFULNESS Y ARTE EN FAMILIA

Sol Uriarte, profesora de yoga y arte-terapeuta y Victoria Martín-Moreno, profesora de meditación y yoga para niños, nos hemos unido para diseñar estos talleres y que puedas seguir disfrutando de la práctica de mindfulness en familia, explorando tu mundo interior y tu creatividad.

DÍAS: Sábados 21 de septiembre y 19 de octubre.

HORARIOS:

De 10 a 12h: Familias con niños/as de 5 a 7-8 años.

De 12:15 a 14:15h: Familias con niños/as de 8 a 12 años.

LUGAR: ESPACIO YANTRA, Calle María Teresa 11, 28028 Madrid

Si quieres más información sobre este curso o deseas inscribirte, contáctanos.