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Curso de iniciación al mindfulness

49,00

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La práctica de mindfulness: Curso de iniciación al mindfulness

A través del curso de iniciación al mindfulness vas a comprender la relevancia que tiene la práctica de mindfulness en cada uno de los aspectos de tu vida:

  • En la relación con las personas que te rodean: ya sea familia, amigos, compañeros de trabajo, alumnos, hijos…
  • En la eficiencia en tu trabajo.
  • En el disfrute de tus aficiones y talentos.
  • En la capacidad de relacionarte con los inevitables retos de la vida con mayor calma y claridad.
  • E incluso, en la posibilidad de encontrar un enfoque vital más profundo y auténtico que aporte mayor sentido y entusiasmo a tu vida.

 

*El mindfulness no es recomendable para todas las situaciones, por lo que, si tienes alguna condición médica o psicológica especial o estás tomando medicamentos o acudiendo a terapia, consulta antes con tu médico o terapeuta.

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