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El Blog de Minfulness de Cocotips
La Bondad: un camino científico hacia el bienestar
En un mundo que a menudo valora la productividad y el rendimiento, la bondad puede parecer un concepto intangible. Sin embargo, investigaciones científicas demuestran que…
Mindfulness en familia: el arte de encontrarte con tus hijos aquí y ahora
¿Cuándo fue la última vez que realmente miraste a tus hijos a los ojos y sentiste que los veías de verdad? Ser madre o padre…
El poder de la presencia, de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson
En este libro, Daniel Siegel y Tina Payne Bryson, autores también de El cerebro del niño, nos proponen una idea sencilla pero profundamente transformadora: el…
Verano, tiempo de pausa: una invitación al cuidado y la autocompasión
El curso termina. Las mochilas se vacían, las aulas se silencian, las agendas se relajan. Pero muchas veces, el cuerpo y la mente siguen en…
Sostener sin resolver: el anclaje silencioso del adulto en medio de la tormenta emocional
En el viaje del crecimiento, los niños atraviesan océanos emocionales que a veces se sienten inmensos, desconocidos y abrumadores. Un momento están jugando tranquilamente, y…
Inteligencia artificial, niños y mindfulness: la conexión humana que no puede ser reemplazada
Vivimos en una época de avances tecnológicos asombrosos. La inteligencia artificial (IA) está cambiando rápidamente nuestras vidas, y herramientas como ChatGPT son capaces de generar…
¿Y si tu cuerpo ya supiera cómo educar mejor que tu mente?
En mi anterior artículo reflexionaba sobre la importancia de estar conectados con nuestro sentir para ejercer nuestra labor como educadores de manera más presente y…
El impacto de los gritos en el cerebro infantil y cómo cambiar nuestra respuesta
Los gritos dirigidos a los niños pueden tener efectos significativos en su desarrollo cerebral y emocional. Cuando un adulto eleva la voz, el cerebro del…
Mindfulness y límites en la educación: La delgada línea entre libertad y anarquía
En el mundo de la educación moderna, conceptos como mindfulness, pedagogías alternativas como Montessori y enfoques como la disciplina positiva están ganando terreno. Estos paradigmas…
Reconectar con el sentir: la clave para educadores más presentes y empáticos
Como educadores, desempeñamos un papel crucial en la vida de los niños. Pero para guiarles de manera auténtica y respetuosa, es imprescindible reconectar con una…
Hola
Comprender a los niños y entender la práctica de la meditación, han sido mis dos grandes pasiones. Darme cuenta de cuánto tenían en común fue como un momento ¡eureka! . Muchas cosas tomaron sentido en mi comprensión de la vida. En este blog, comparto mis reflexiones acerca de esta interesante relación entre la infancia y la meditación
