Mindfulness

Conocí Cocotips por un curso de Mindfulness en familia. A los niños les gustó y a mi me interesó tanto que seguí apuntándome a otros cursos, unas veces con los niños y otras sólo, porque me di cuenta que el que más necesitaba buscar consciencia era yo, y desde ahí ellos se irían contagiando, … o no.

A través de estos cursos fui aprendiendo y conociendo una forma de ver la vida que conectaba más con mi esencia de vivir. Descubrí lo importante que es practicar, que es más fácil ser constante cuando te integras en una comunidad, y lo mucho que se aprende cuando eres guiado durante las prácticas.

Soy psicóloga y practicante de meditación desde 2012. Contacté con Viki buscando algún profesional de mindfulness que trabajara con niños. Su cercanía y naturalidad nos llevaron a compartir a los pocos días una agradable cena…Y desde aquel momento ya han pasado 4 años…. 4 años en los que he tenido la fortuna de poderme ir sumergiendo en el proyecto Cocotips desde todas y cada una de sus vertientes.

Tuve claro desde que conocí a Viki que era a ella a quien confiarle mi gran tesoro, mi hija Noa, que en la actualidad tiene 7 años y que a lo largo de este tiempo ha hecho con ella varios talleres. En otras ocasiones hemos sumado al papá para así poder disfrutar los 3 de los talleres en familia. Formé parte de la 1ª edición de la formación para educadores “Mindfulness e infancia”. Y, desde el punto de vista profesional, hemos compartido proyectos llevando el mindfulness a colegios, trabajando con profesores, alumnos y padres.

Para terminar, me gustaría resaltar cómo, cualidades como la presencia, la confianza, la apertura y la amabilidad, que cultivamos con la práctica de mindfulness, están presentes en cada proyecto que pone en marcha Cocotips. ¡Siempre gracias!

Conocí a Viky en una formación de yoga niños, ella nos iba a dar la parte de mindfulness. Me pareció un enfoque maravilloso su forma de entender y transmitir la atención plena a los niños. Como profesora que soy, para mí, Viky, ha sido una maestra que me ha enseñado un camino que no quiero abandonar nunca. Posteriormente nos dio un seminario a muchos profes y nos aportó muchas experiencias que hemos llevado a las aulas.