El Blog de Minfulness de Cocotips

Claves para aprender a gestionar las emociones a través de mindfulness
En este post quiero contarte 5 claves para que puedas aprender a gestionar mejor tus emociones a través de mindfulness y disfrutar así de un mayor bienestar.

¿Cuál es nuestro objetivo al enseñar mindfulness a los niños y niñas?
La comprensión del mindfulness es un proceso personal y gradual. Según practicas, la comprensión y la experiencia se va a ampliando, es algo fluido y

¿Quieres integrar mindfulness en tu centro educativo?
El mindfulness se está utilizando ya en mucho centros educativos como técnica de relajación. Pero el mindfulness tiene mucho más potencial que ser una técnica

Deja que los niños te enseñen mindfulness…
Siempre que entro en una clase para enseñar mindfulness a los niños aprendo algo. Hoy en una clase de Primero de Primaria me emocionó algo

Mindfulness en contextos educativos: Profesores que aprenden y profesores que enseñan mindfulness
Comparto este interesante artículo publicado en la Revista Interuniversitaria de Formación del Profesorado…

Lo que NO es mindfulness
Según mi experiencia, mindfulness no es algo que se comprenda a la primera de manera intelectual asistiendo a una charla o a un seminario.

Enseñar mindfulness a los niños
Muchas personas nos sentimos atraídas por enseñar mindfulness a los niños. Y creo que es algo maravilloso, porque el mindfulness o la plena conciencia, es

El mindfulness aporta tiempo de calidad en familia
Comparto esta entrevista de Yoga en Red esperando que pueda ser útil para aclarar qué es el mindfulness y cómo se aplica al entorno familiar.

El cerebro del niño
El libro “El cerebro del niño” de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson está totalmente recomendado para padres y educadores.

Quiero evitar que mi hijo se enfade
No se trata de evitar que los niños tengan emociones negativas, sino de acompañarles cuando las tienen.

Hola
COMUNIDAD DE PRÁCTICA
MIS CURSOS
Formación “Mindfulness e Infancia” 6ª edición
¿Quieres saber cómo son mis cursos de Mindfulness en familia?
MIS CUENTOS
Aprovecha el PRECIO FELIZ al comprar los 3 libros de la colección Coco Tips.
9,90€ en ebook
30€ en papel
