En mi anterior artículo reflexionaba sobre la importancia de estar conectados con nuestro sentir para ejercer nuestra labor como educadores de manera más presente y
Los gritos dirigidos a los niños pueden tener efectos significativos en su desarrollo cerebral y emocional. Cuando un adulto eleva la voz, el cerebro del
En el mundo de la educación moderna, conceptos como mindfulness, pedagogías alternativas como Montessori y enfoques como la disciplina positiva están ganando terreno. Estos paradigmas
Como educadores, desempeñamos un papel crucial en la vida de los niños. Pero para guiarles de manera auténtica y respetuosa, es imprescindible reconectar con una
En la vida cotidiana, nos vemos arrastrados por la necesidad de ser rápidos y eficientes, como si cada momento tuviera que ser aprovechado al máximo.
Ser profesora hoy en día no es fácil. A veces, siento que estamos en una constante carrera contra el tiempo, tratando de cumplir con un
En los últimos años, he oído a muchas personas referirse al mindfulness como una “moda” o algo “new age”. A veces, incluso, se trivializa como
En la educación infantil, el enfoque del mindfulness ha demostrado ser una herramienta poderosa para fomentar el bienestar emocional y mental tanto en los educadores
Más allá de la mejora en la gestión emocional o las habilidades atencionales, la práctica de mindfulness por parte de los educadores, nos trae de
En este post quiero contarte 5 claves para que puedas aprender a gestionar mejor tus emociones a través de mindfulness y disfrutar así de un mayor bienestar.
