📢 Retiro de meditación  del 24 al 26 de mayo de 2024 en el Escorial ¡Reserva tu plaza! 📢

INFORMACIÓN DEL RETIRO DE MEDITACIÓN

contento interior - cocotips

RETIRO DE MEDITACIÓN

del 24 al 26 de mayo de 2024

La paz y el contento interior en la palma de la mano.

Durante este retiro de meditación descubriremos que la paz y el contento interior están a nuestro alcance, podríamos decir que están en la palma de nuestra mano esperándonos. 

Simplemente debemos abandonar su búsqueda ansiosa en un sin fin de proyectos, ocupaciones y estrategias para conectar con la plenitud y simplicidad de cada instante.

Al ser conscientes que el contento interior está a nuestro alcance, nos permitimos conectar de forma muy amistosa con las emociones y aspectos difíciles y bloqueados de nosotros mismos, aprendiendo a hacernos amigos de nuestros “bellos monstruos”.

Durante el retiro, habrá muchos momentos para practicar, silencio, momentos para compartir y enseñanzas de sabiduría del budismo.

¡Te esperamos!

¿Estás interesado en este retiro?

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Facilitadores

juan brouilhet - cocotips
Juan Brouilhet.

Profesor senior de meditación y compasión. Lleva más de 18 años guiando cursos en España y en el extranjero. Ha realizado numerosos retiros, habiendo recibido enseñanzas de grandes maestros budistas de meditación. Realiza formación sobre el acompañamiento en el final de la vida, tanto para enfermos, familiares y personal sanitario. Es también formador de formadores en el ámbito de la meditación y la compasión. 

Si quieres conocer a Juan, puedes escuchar algunas enseñanzas aquí:

 

Victoria Martín-Moreno

Fundadora del proyecto Cocotips, dirigido a la enseñanza de la meditación, el mindfulness y la educación emocional para niños y adultos. Estudiante de budismo desde 2009, profesora de meditación y del programa MBSR y de mindfulness en la infancia. Experto universitario en psicopatología, intervención clínica y salud.

Victoria - cocotips

A quién va dirigido el retiro de meditación

Personas que ya practiquen meditación y deseen dedicarse un fin de semana a la práctica de la plena consciencia, dejándose inspirar por las enseñanzas de sabiduría. Y personas que tienen interés en comenzar a meditar y quieren hacerlo de una manera calmada, fuera de las rutinas y en condiciones más favorables.

Contenido del retiro de meditación

Qué vas a conseguir con el retiro de meditación.

Los retiros de meditación son el complemento perfecto para nuestra práctica diaria, ya que nos permiten practicar durante más tiempo pudiendo tener la oportunidad de conocer más nuestra mente, encontramos amablemente con nuestros patrones habituales, conocer de manera directa nuestros mecanismos de apego y aversión y explorar los recursos internos que tenemos.

¿Cómo funciona el retiro de mEDITACIÓN?

uno

Reserva tu plaza haciendo un ingreso de 110€ y no te quedes sin plaza.

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O si aún no lo tienes claro y quieres que informemos más adelante, inscríbete aquí.

tres

Te estaremos esperando para darte la bienvenida al retiro de meditación y ayudarte en lo que necesites. 

¡Justo lo que necesito!

Qué dicen algunos participantes

Descubrir a Juan Brouilhet a través de Cocotips ha sido un regalo para el alma. Encontrarme conmigo misma en sus retiros, con la calma y la sabiduría que habita dentro de mi… parar, observar, decidir qué quiero cambiar para vivir más plenamente y estar más en sintonía con mi esencia. Una experiencia genuina de crecimiento interior. 

Era la primera vez que hacía un retiro, no conocía a nadie del grupo y, sin embargo, me ha parecido muy fácil y disfrutable.

Todos tendríamos que hacer un retiro al menos una vez al año, yo lo haría en cada cambio de estación. Los retiros te ayudan a bajar el ritmo, a dejarse estar y sentir, a conectarte contigo mismo.

Siento mucha gratitud por todo lo recibido en este retiro, ha sido un auténtico regalo lleno de propósito y sabiduría a través de maestros que hacen sencillo lo más profundo y valioso. Muy inspirador y muy repetible, de hecho he estado en los 3 que ha ofrecido Juan a través de Cocotips y anhelo mucho poder estar en el próximo. Millones de gracias.

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