![Sobre mi 1 - title Victoria profesora de mindfulness para niños y adultos - cocotips](https://www.cocotips.es/wp-content/uploads/2020/12/OSR5620-3-scaled-1-1024x683.jpg)
Hola, soy Victoria profesora de mindfulness
Soy profesora de mindfulness especializada en el entorno educativo. A través del proyecto Cocotips he podido explorar la enseñanza de la meditación tanto a niños como a adultos durante más de diez años, llegando a cientos de familias, a miles de niños, entrando en las aulas de decenas de colegios, dirigiendo retiros de meditación para niños y familias durante años… y ha sido un viaje alucinante porque me ha permitido unir mis dos grandes pasiones: la meditación y la infancia.
He creado una formación anual dirigida a educadores a través de la cual poder compartir todos estos aprendizajes y experiencias, y en colaboración con maestras a las que admiro, vamos ya por la décima edición, creando una preciosa comunidad de educadores que siguen la senda de la plena consciencia.
Creé una editorial para poder compartir materiales que ayuden a niños y a educadores a explorar la meditación como una herramienta para la vida, en la cual hay publicados tres cuentos y alguno más esperando salir pronto del tintero.
En todos estos años he tenido la oportunidad de llevar a cabo amplias intervenciones para enseñar habilidades socio-emocionales basadas en mindfulness en colegios, creando culturas de aula amables, con mayor auto-regulación y mayor conocimiento del neurodesarrollo del alumnado.
En mi afán de seguir explorando la meditación en primera persona he dedicado los últimos 15 años de mi vida a hacer retiros de meditación, recibir enseñanzas de grandes maestros y mantener mi práctica regular que es la piedra angular que lo sostiene todo.
Cuando era niña, un evento relacionado con el proceso educativo, me cortó las alas de cuajo y crecí sintiéndome asustada, me convertí en una adolescente desconectada de mí misma, llena de inseguridad y creyendo profundamente que era inadecuada.
Esa herida, sin embargo, ha sido mi mayor tesoro. Porque a través de la determinación de querer ser feliz, recorrí un camino que me llevó a recuperar mis alas y a reencontrarme conmigo misma. Comprendí la naturaleza inmensamente sensible de los niños y su extraordinario potencial si sabemos cómo acompañarles, observé las dificultades y retos que se dan en la relación de los adultos con los niños, muchas de ellas basadas en la manera extraordinariamente diferente de percibir la realidad que tenemos niños y grandes, e investigué qué puede aportar la meditación y la plena consciencia al proceso educativo.
![Sobre mi 2 - title sobre mi victoria martin moreno de cocotips](https://www.cocotips.es/wp-content/uploads/2020/12/sobremi-1024x996.jpg)
Y esto es lo que llevo compartiendo desde 2014 a través de CocoTips.
Trabajo con niños y niñas para que adquieran herramientas que les ayuden a mantenerse conectados con ellos mismos y con los demás, que se sientan dignos de amor por el mero hecho de existir y que fortalezcan su resiliencia para afrontar los inevitables retos de la vida.
Trabajo también con adultos que quieren acompañar a los niños, siendo ellos acompañados también, fortalecidos por herramientas internas que todos poseemos y por una comprensión de la infancia, de la realidad y del ser, más profunda y auténtica.
Trabajo con adultos que sin tener una relación directa con la infancia conectan con su energía curiosa, juguetona, tierna y honesta y están explorando caminos que les lleven a conocerse más a si mismos y a comprender más la realidad
Te cuento cuales son mis titulaciones en este campo.
- Profesora cualificada para impartir el Programa MBSR (Programa de Reducción del Estrés basado en Mindfulness) por la Universidad de Brown.
- Formación en Mindfulness para la Educación a través de Mindful Schools, Escuelas Despiertas (Universidad Autónoma de Barcelona), Mind with Heart (Londres), Awareness Through the Body, Rainbow Kids Yoga y Educación Universal.
- Experto Universitario en Psicopatología, Intervención Clínica y Salud.
- Formación en Neurociencia a través de Nirakara Lab. Madrid.
- Certificación Profesional en Instrucción en Yoga por la Universidad Politécnica de Madrid.
- Asistente de Guía Montessori de Casa de Niños certificada por AMI (Asociación Montessori Internacional).
- Entrenamiento en el Cultivo de la Compasión, CCT. Madrid.
- Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid.
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Y han confiado en mi...
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¿Tienes dudas sobre tu práctica de meditación?
Si quieres una consulta personalizada, aquí estoy para ayudarte.
La práctica de la meditación es como un viaje en el que el paisaje va cambiando. Hay diferentes etapas, también hay obstáculos que no son más que puertas a nuevas comprensiones, a veces hay claridad y otras hay confusión… Y todo esto forma parte del aprendizaje.
Me gustaría apoyarte para que no te quedes estancado/a en tu práctica, para que puedas comprender como relacionarte con la dificultad que estés experimentando.
También puede que quieras apoyar a niños, ya sean tus hijos, sobrinos, alumnos… y que tengas dudas de cómo hacerlo. Puedes consultarme para que pueda apoyarte, pero recuerda que lo principal es que tu conozcas esta práctica antes de querer enseñársela a otros.
Duración: 1 hora. Vía zoom.