📢 Retiro de mindfulness  del 12 al 14 de enero de 2024 en el Escorial ¡Reserva tu plaza! 📢

BUDA Y LOTO - cocotips

INFORMACIÓN DEL CURSO DE MEDITACIÓN

CURSO DE MEDITACIÓN ONLINE

Descubriendo la sabiduría y la compasión en nuestro interior

Este curso nos permitirá descubrir que el sufrimiento puede cesar, que el contento y la paz interior pueden emerger transformando nuestra mente y nuestra vida.

Se trata de un proceso, a través del cual, el amor, la compasión y la sabiduría interior van emergiendo y estabilizándose en nuestra mente y corazón, mientras los hábitos egocéntricos y neuróticos se van disolviendo.

De esta forma, la percepción que tenemos de nosotros, de los seres con los que nos relacionamos y del mundo exterior en general, va cambiando. Al hacerlo, la distracción y el sufrimiento egocéntrico se transforman en una visión impregnada de bondad y amor natural.

En las enseñanzas budistas se dice que nuestra verdadera naturaleza, quienes somos en realidad, es bondad fundamental, cuyas cualidades principales son la sabiduría, el amor y la compasión. Por tanto, podríamos decir que si deseamos descubrir y realizar la esencia de nuestra mente necesitamos encontrar la sabiduría y la compasión innata y fundamental que ya existe en nuestro interior.

A quién va dirigido el curso de meditación

A cualquier persona que quiera aprender a meditar con o sin experiencia.

Personas que ya meditan y quieren aportar profundidad y sentido a su práctica a través de las enseñanzas budistas.

También este curso está dirigido a personas que practican mindfulness y quieren profundizar a través de la meditación y la compasión budista.

Contenido del curso

  1. Mirando nuestra mente hostil.
  2. El aferramiento y la insatisfacción.
  3. Trascendiendo las expectativas y los miedos.
  4. El camino interior.
  5. La mente y sus proyecciones.
  6. Encontrando espaciosidad y claridad.
  7. La esencia de la mente. Nuestra bondad fundamental.
  8. ¿Qué es la compasión?.
  9. La lógica de la compasión.
  10. La ecuanimidad.
  11. El amor. Re nutriendo el amor.
  12. Enviando amor a uno mismo.
  13. Enviando amor a nuestras zonas heridas.
  14. El amor para los seres queridos.
  15. El amor para los seres neutrales.
  16. El amor para los seres difíciles.
  17. Abriendo e integrando el amor sin limitaciones.
  18. La compasión.
  19. La alegría.
  20. Introducción al Tonglen.

FACILITADOR DEL CURSO

juan brouilhet - cocotips

Juan Brouilhet

Profesor senior de meditación y compasión.

Lleva más de 18 años guiando cursos en España y en el extranjero. Ha realizado numerosos retiros, habiendo recibido enseñanzas de grandes maestros budistas de meditación. Realiza formación sobre el acompañamiento en el final de la vida, tanto para enfermos, familiares y personal sanitario. Es también formador de formadores en el ámbito de la meditación y la compasión.

¡Quiero hacer este curso!

reserva tu plaza

1 SOLA CUOTA

250 IVA INCLUIDO
  • 1 solo pago al momento
  • Curso de 20 sesiones a lo largo de 5 meses
  • Grabaciones de cada sesión
  • Audios con prácticas guiadas
mejor
precio

PAGO EN 2 CUOTAS

135 IVA INCLUIDO
  • 1 pago al momento y el 2º pago a los 2 meses.
  • Curso de 20 sesiones a lo largo de 5 meses
  • Grabaciones de cada sesión
  • Audios con prácticas guiadas

MIEMBROS COMUNIDAD

125 IVA INCUIDO
  • 1 solo pago al momento
  • Curso de 20 sesiones a lo largo de 5 meses
  • Grabaciones de cada sesión
  • Audios con prácticas guiadas​
  • 4 meses de permanencia
AL 50%

Este sitio web utiliza cookies para que tengas la mejor experiencia de usuario. Si continúas navegando estás dando tu consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies.

ACEPTAR
Aviso de cookies