Este verano Coco Tips planteaba un divertido concurso: dibujar tu enfado para ganar un libro.
Además de divertirnos viendo como es el enfado de cada persona, ya tenemos ganadora. Ta, ta, ta, taaaan!: Emociones Conscientes, desde facebook.
En breve te mandaremos a tu casa el libro de “Irene y el Enfado” dedicado por la autora, que soy yo ; )
Muchas gracias a todas las personas que han participado.
Si aún te apetece enviarnos el dibujo de tu enfado, siempre es bienvenido para dar alegría a esta comunidad, donde nos une el interés por integrar la meditación como parte de la educación de los niños y niñas.
Un abrazo. Seguimos… aqui y ahora.
Victoria
En este post quiero contarte 5 claves para que puedas aprender a gestionar mejor tus emociones a través de mindfulness y disfrutar así de un mayor bienestar.
La comprensión del mindfulness es un proceso personal y gradual. Según practicas, la comprensión y la experiencia se va a ampliando, es algo fluido y
El mindfulness se está utilizando ya en mucho centros educativos como técnica de relajación. Pero el mindfulness tiene mucho más potencial que ser una técnica
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