La importancia del mindfulness en la educación: Reconectando con el Amor Esencial
![La importancia del mindfulness en la educación: Reconectando con el Amor Esencial 1 - title Objetivo enseñar mindfulness a los niños - cocotips](https://www.cocotips.es/wp-content/uploads/2018/03/pexels-brett-sayles-1073088-1024x683.jpg)
Más allá de la mejora en la gestión emocional o las habilidades atencionales, la práctica de mindfulness por parte de los educadores, nos trae de vuelta a una sensación de bienestar sencilla y natural que viene de nuestro interior, que tuvimos en la infancia, que en la mayoría de los casos perdimos y que si aprendemos […]
Claves para aprender a gestionar las emociones a través de mindfulness
![Claves para aprender a gestionar las emociones a través de mindfulness 4 - title read 369040 1920 - cocotips](https://www.cocotips.es/wp-content/uploads/2021/04/read-369040_1920-1024x679.jpg)
En este post quiero contarte 5 claves para que puedas aprender a gestionar mejor tus emociones a través de mindfulness y disfrutar así de un mayor bienestar.
Deja que los niños te enseñen mindfulness…
![Deja que los niños te enseñen mindfulness… 5 - title niño aprendiendo cosas nuevas mindfulness - cocotips](https://www.cocotips.es/wp-content/uploads/2017/01/child-2132463_1920-1024x683.jpg)
Siempre que entro en una clase para enseñar mindfulness a los niños aprendo algo. Hoy en una clase de Primero de Primaria me emocionó algo que quiero poner en palabras para compartirlo. La compresión y la atención plena de los niños Después de varios meses avanzado cada semana en la comprensión y la práctica de […]
El mindfulness aporta tiempo de calidad en familia
![El mindfulness aporta tiempo de calidad en familia 6 - title Mindfulness y el tiempo en familia](https://www.cocotips.es/wp-content/uploads/2015/05/pexels-tatiana-syrikova-3975635-1024x683.jpg)
Comparto esta entrevista de Yoga en Red esperando que pueda ser útil para aclarar qué es el mindfulness y cómo se aplica al entorno familiar.
Quiero evitar que mi hijo se enfade
![Quiero evitar que mi hijo se enfade 7 - title Evitar que mi hijo se enfade - Cocotips](https://www.cocotips.es/wp-content/uploads/2014/05/child-sitting-1816400_1920-1024x676.jpg)
No se trata de evitar que los niños tengan emociones negativas, sino de acompañarles cuando las tienen.
¿Para qué la educación emocional?
![¿Para qué la educación emocional? 8 - title Eduación emocional y el mindfulness - cocotips](https://www.cocotips.es/wp-content/uploads/2013/12/hand-2368250_1920-1024x687.jpg)
Eduación emocional “Hola emoción, ¿qué noticias traes del corazón?” Ayer iba en el metro consciente de que mi niña interior dolida estaba sentada a mi lado, balanceando los pies y llorando lo que no ha podido llorar hasta ahora, porque no se lo he permitido. Miré a la gente del vagón y me los imaginé […]
Práctica de Bondad Amorosa
![Práctica de Bondad Amorosa 9 - title Práctica de Bondad Amorosa - cocotips](https://www.cocotips.es/wp-content/uploads/2013/12/bondad-amorosa-br.png)
Descubre la Práctica de Bondad Amorosa para practicar con niños.
Mente y corazón
![Mente y corazón 10 - title La meditación para la mente y el corazón](https://www.cocotips.es/wp-content/uploads/2013/12/children-4894710_1920-1024x576.jpg)
La meditación para la mente y el corazón de los niños: entrenamiento mental y apertura de corazón.
Motivación: Por eso lo voy a hacer
![Motivación: Por eso lo voy a hacer 11 - title Motivación: Por eso lo voy a hacer](https://www.cocotips.es/wp-content/uploads/2013/12/ceras-de-colores.jpg)
Motivación: Por eso lo voy a hacer porque todo es posible, cualquier cosa.